Наверное, многим с детства знакомо это ощущение, когда входишь в лес, деревья за тобой как бы замыкаются, и отсекают тебя от деревни. Доносится лишь звонкий лай собаки из двора, что на окраине и редкий звук пилы или топора.
Постепенно стихают и эти звуки, лес дарит тишину, которая словно обволакивает коконом, погружает в себя. Затем тишина сменяется звуками леса. Лес к тебе привык и продолжает жить своей жизнью, в которую тебя уже словно включил.
А на просторе, в горах, или в бескрайней степи это чувство отрешённости, отрезанности от мира ещё острее. Только горы не включают тебя в свой мир, как лес, а словно держат на раскрытой ладони. И весь мир перед тобой, и позади тебя. И, когда долго постоишь на свободном ветру, надышишься небом и влажными облаками, понимаешь, что этот мир и в тебе.
В таких местах остро чувствуешь, как далеко остался твой муравейник, со всей его иерархией, модой и суетой. Заботы станут простыми и чётким – не натирают ли кроссовки, есть ли с собой ветровка и достаточно ли в бутылке воды. Если поднимаешься в горы, внимательно следишь за движениями своих ног, прощупываешь почву, прежде чем наступить, а при спусках – держишь равновесие и чёткость шага. Не время думать о несданном отчёте, некупленных учебниках и сроке оплаты за газ. Твой шаг – это твоя жизнь. Вершина – твоя цель. Земная твердыня – твой друг. Всё встанет на свои места, когда ты шагнёшь на раскрытую перед тобой длань и вдохнешь так, что заболят лёгкие, настоящий чистый воздух.
Всегда замечала, что после таких прогулок гораздо легче принимаются сложные решения, возрождаются забытые идеи и творческие желания. С тебя как шелуха с семечки отлущилось и опало в небытие всё ненужное.
Места, далёкие от суеты, целительны. Один мой знакомый врач, специализирующийся на реабилитации спортсменов, говорит об этом совершенно серьёзно. «Смотреть на красоту этого мира – полезно для здоровья, — утверждает он, — нейронные сети восстанавливаются, сердечный ритм приходит в норму и ты, незаметно для себя здоровеешь. Красота лечит эффективно».
Недаром большинство долгожителей этого мира, живут в красивых местах, чаще в горах. И дело там, как правило, не в отказе от алкоголя или особой диете, и не в спорте, а в том, что их нервы не истреплены гудками машин, будильником и зажевавшем бумагу принтером. Их мир – спокойствие гор, рассвет и закат, что здесь может напрягать или волновать? Даже, если промочишь ноги, их согреет весёлый костёр.
Я понимаю, почему горы покоряют альпинистов раз и навсегда, и почему, опустившись в пещеру, где жили наши предки, люди повторяют это приключение снова и снова. Даже просто разовая пешая прогулка в лес за грибами доводит человека до ежегодного осеннего грибного марафона.
Просто купленный на распродаже рюкзак и пара кроссовок способны изменить жизнь навсегда. Оставшись ночевать, например, в Долгих горах под Саракташом, и почувствовав власть звёздного неба, которое накроет своей прекрасной и равнодушной россыпью, как одеялом, не бросишь уже под ноги пластиковую бутылку, не накричишь на детей, не будешь думать о сроке замены масла в машине. Захочешь просто сберечь этот исцеляющий мир для детей и внуков, и приезжать сюда чаще и в разные времена года.
Лекарство от стрессов, авралов и неврозов так близко — всего лишь вдали. Нужно просто купить кроссовки.
Фото Валерия Гунькова
