Старинный обряд купания в крещенской проруби находит немало последователей. Это хорошая традиция для здоровых, закалённых людей, ведущих активный образ жизни. Однако необходимо знать, что существует ряд противопоказаний.
Купание в холодной воде — мощнейший стресс для организма. Наилучший вариант — предварительная процедура закаливания, последовательное приучение к резкой смене температур.
— При погружении человека в ледяную воду, возникающий спазм сосудов кожи приводит к перераспределению крови в сторону внутренних органов, на которые резко возрастает нагрузка, в первую очередь — на сердце. В этом случае у человека, страдающего артериальной гипертонией, может повыситься давление, — рассказала главный кардиолог министерства здравоохранения Оренбургской области Юлия Золотова.
Не рекомендуется рисковать здоровьем также лицам со стенокардией, аритмией, сердечной недостаточностью.
Могут обостриться и другие хронические заболевания. Резко возрастает риск заболеть пневмонией. Очень нежелательны такие процедуры при сильном стрессе. Нельзя их проводить на фоне простуды, повышенной температуры. Категорическое «нет» купанию в ледяной купели в состоянии алкогольного опьянения, так как потеря контроля над собой в воде может привести к самым трагическим последствиям.
Фото Олега Рукавицына
